nie wiem

z tego co wiem to nie produkuja,siłabolin kiedys był naprawde dobry,wogule iedys ruskie rzeczy były najlepsze,ale teraz to napewno jakas podróbka albo ktos zrobil undera i nie wiadomo dokladnie czy działa czy nie,najlepiej wbij a sie przekonasz ale ja bym nie liczył ze to co dobrego

Wiem, że masz dopiero co 15 lat ale warto czasami trochę pomyśleć i o pewne błahostki nie pytać. Przy ciągłym wyszukiwaniu sobie problemów, prędzej czy później stracisz motywację oraz chęć do uprawiania jakiegokolwiek sportu.

no właśnie ten zastój trwa za długo wiem to też moja wina bo na sucho jade bez diety itp cały czas stoje z masą i siłą od ponad roku ;/ progresje stosuje już bardzo długo w ćwiczeniach i chciałbym zobaczyć jak bedzie bez właśnie może ta intensywność jest za duża i z regeneracją nie nadążam ;d

Więc zadecyduje ze nie warto bo jem duzo a nawet bardzo duzo owoców i warzyw. Dzieki wielkie Mihupaw za cierpliwość do mnie . A warto coś ewentualnie dokupić do tych 2 supli zeby polepszyc dzialanie ? Nie chodzi mi tu o gainery i odzywki białkowe bo wiem ze to od braków w diecie zalezy (kupiłem odzywke białkowa Egg Pro..) Jeżeli te dwa suple [...]

wiem to tylko taki eksperyment chcę zobaczyć co mi się bardziej opłaci i będzie lepiej działać :) co do smaku do łyżeczka miodu wszystko załatwi :P poza tym ma działać nie smakować :) a nie jest tak że proch w kapsach nie ma bardziej skoncentrowanej formuły? Zmieniony przez - Forest94 w dniu 2014-12-21 21:39:23

Ja wale po udach na zmiane ofkors. Mam sprawdzone miejsca gdzie dobrze wchodzi i dokąd tak jest to nie szukam innych miejsc. podstawa dobre igły polecam Microlance. mi najlepiej idzie 0,7, cieńsze mi nie pasują bo jakoś tak h...owo się gną. Wbijam zawsze bardzo powol, w tych sprawach nigdy sie nie śpieszę,nie wyobrażam sobie wbić w udotak jak [...]

Wiem, że Igor miał kilkusekundową walkę w ruskiej klatce. W Pride rekord możliwe, że należy do Crocopa, który wykończył Nagatę w 20 sekund, ale nie jestem pewien. EDIT: na pewno nie było walki jedna sekunda: zawodnicy startują z narożników, trzeba trafić i dodatkowo sędzia musi przerwać walkę, mimo wszystko to nie trwa 1 sekundy. Zmieniony przez - [...]

A wiec co do ceny nie chce sie wypowiadac poniewaz tyle co ja place to zawsze ustalamy z "mistrzem" i to pozostaje naszą tajemnicą. Jak juz wczesniej ktos powiedzial 400-600 to moge ewentualnie powiedziec ze dalem duzo mniej (Chociaz wiem ze po tyle gdzies chodzą). To tyle co do ceny. A jak tam ktos wspomnial co do wzoru wiec jak juz [...]

No widze ze co drugi glos to aby sie dopakowac. Wiem o tym, w ostatnich miesiacach wogole nie cwiczylem i zamienilem sie w to co na zdjeciach. Na szczescie sytuacja sie zmienila na lepsze - osiadlem na stale w jednym miejscu, powoli robie sobie silownie w piwnicy i mysle ze jakos zaczne wracac do "ludzi". Mialem juz 4 treningi ale [...]

O clenie wiem, że nie poprawia wydolności, czytałem te badania, a może ktoś zna coś jeszcze lepszego od efki? Jaką efke polecacie? Tussipect? Jeszcze co do Tussi, lepszy w rysopie czy tabletkach? Jak to stosować? Zmieniony przez - kamelv8 w dniu 2010-11-06 22:14:42

tak wiem mam II tom :} czyli myslisz ze 4 treningi pod rzad moga byc z jednym 70% ? to spox dzisiaj nie cwicze i to nawet dobrze bo dzisiaj nic prawie nie jadlem po tej wyzerce z wczoraj i piciu ;D dzienx bede pilnowal techniki! ponadto na razie bede robil F1 + wariant E z III pzm jest dla mnie najgorsze ;d te 2 inne spoko wchodza, to moze [...]

Z całym szacunkiem, ale to chyba jest zrozumiałe, nieprawdaż? Testy na zakończenie szkoły podstawowej przewyższają stopniem trudności moją wypowiedź. Chodziło mi tylko i wyłącznie o to, że efekty - jeśli jakieś są - są minimalne, wręcz niezauważalne. Nie bardzo wiem jak mogę to prościej napisać, chyba tylko stosując gramatykę "Kali jeść, Kali [...]

Niektorzy ucza sie na wlasnych bledach , radze nie reagowac na takie posty . Wiem jaka to psycha i raczej takie gadanie nie zniecheci , UwE jeszcze pozaluje ... poczekajacie na post jak usunac ginekomastie albo podobny temat . To na tyle ... PuR

sluchaj dzienne zapotrzebowanie bialka dla kazdego czlowieka wg GDA-Wskazane Dzienne Spożycie(ang.Guideline Daily Amount) wynosi 50 oraz weglowodany 270g w tym 90g cukry tluszcz 70g w tym 20g tluszczow nasyconych blonnik 25g sod 2,5 g wiec nie musisz mnie pouczac na temat diety bo wiem co jem napisz mi co ty wiesz a nie odnnos sie do mojej diety [...]

Bardzo proszę o nierobienie poruty w dziale. Jak ktoś ma coś do powiedzenia, bardzo proszę, każda uwaga jest cenna i doceniana. Jeśli jednak nie mamy nic do powiedzenia albo tyle tylko, że "wiem ale nie powiem" to jest to dąsanie się i nic nie wnosi do dyskusji. Proszę o rzeczowe wypowiedzi albo wstrzymywanie się od nich. Pozdrawiam ps [...]

Wiem B.To była taka ciekawostka dla chłopaków,którzy nie "bujają" się po siłowni z Mr.Britain.Pzdr.

[...] swojej opinii na temat kinga kreujesz na swoistym "micie" oraz tym ze byl w bardzo szanowanym i powazanym programie na lamach telewizji TVN a wracajac do tematu forum to nie miejsce na tego typu cykle... popytaj ludzi na priv - jak cos podbij nawet do mnie na prv to dam Ci mail do kogos kto ma pojecie w temacie(ja raczej wiem ogolniki)

Istenieje mozliwosc zebys chodzil czesciej niz raz w tygodniu na silownie? Jesli nie to bedziesz musial robic trening domator dodatkowo. Na poczatek polecam Ci przeczytac to (wiem ze temat jest na cwiczenia w domu ale zawiera duzo waznych info ktore przydadza Ci sie w zwiazku z silownia) [...]

Kurrrr_wa nie ja walczę o życie tylko bliska mi osoba. A tego specyfiku nigdzie nie można dostać. Wiem ze to forum dotyczy koksiarzy, ale może coś wiecie o tej B17

Kalorie 2159.17 Węglowodany 55% 1187.54kcal = 296.89gram Białko 15%% 323.88kcal = 80.97gram Tluszcz 30% 647.75kcal = 71.97gram Ok już wiem czemu panga jest do wywalenia. Nie za mało białka ? I aż tyle ww na redukcji? Słyszałem, że redukując węgle się powinno znacznie ograniczyć.